產品描述
MOVE™的無柱設計是尺寸與功能的完美結合，底座的設計是在不影響性能的情況下盡可能節省空間。您能夠將MOVE™自由搬動，同時MOVE™足夠支撐整整 300 磅。 MOVE 具有六種可變頻率模式，涵蓋廣泛的功能。 無論您是想放鬆按摩，還是想進行爆汗的鍛煉，MOVE™都可以助你用最短時間達到目標！
- 家用平台系列的進階型號，以最小的體積，達致最理想的效果
- 大面積平台，適合多樣性鍛煉，可配合其他設備使用，如深蹲架，啞鈴，懸掛式訓練等等
- 預設3種頻率選擇：30Hz、35Hz、40Hz，以及兩種震幅強度設定 (振幅為震動時的重直移動幅度)，滿足您的不同訓練需要
- 時間設定：預設30、60秒，另設有9分鐘模式，模式中用家可隨時查看運動時間
- 簡單直觀的4鍵操控
- 允許用家隨時暫停及繼續，適合在團體訓練中稍為休息時和接受其他指導時使用
- PrecisionWave™技術確保穩定及高質素的震動節奏，提供無與倫比的性能及成效
- 配備遙控器， 輕鬆調較震幅及時間
- 平台防滑設計，確保運動時的安全
- 內置避震裝置可保護器材下方的摩打機件
- 使用附贈的軟墊於訓練時能進一步確保運動時的安全
- 2年保養（損耗性配件：3個月保養）
為什麼選擇Power Plate?
Power Plate震動訓練機之「加速訓練」(Acceleration Training®)是應用牛頓第二運動定律：F(力)=M(質量)×A(加速度)的物理原理，有別於大部份的運動以負重來增加強度的方式，Power Plate是透過每秒30~40次以上的高頻率震動所提高的「加速度」來增加運動的效果
POWER PLATE 文獻研究
研究- 運動與健身方面
- 提高膝關節穩定性和平衡性
研究表明，與傳統的力量訓練相比，PowerPlate訓練使關節穩定性和平衡性得到更大的改善。，前十字韌帶手術後的傷者使用Power Plate做訓練恢復的效益比一般的復健運動高上22倍之多！是一個對於復健運動非常棒的工具！能夠加速傷後恢復所需的時間，然而震動訓練在訓練前的準備與賽前的肌肉啟動也占了非常重要的地位。*2
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增加靈活性、柔軟度及爆發力
研究表明，通過6週全身振動訓練，對沖刺短跑（步長、步速和跑速）與爆發力都表現出更明顯的積極變化。另外同時在不改變爆發力的前提下進行振動和拉伸可能會大大增加靈活性同柔軟度 *3
研究- 健康與保健方面
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可燃燒多餘的脂肪及有效減少內臟脂肪組織
比利時的兩所大學於2009年的一項研究表明，遵循健康飲食並使用PowerPlate®鍛煉的肥胖女性比只遵循低熱量飲食和傳統鍛煉的女性減重更多，包括減掉更多難減的腹部脂肪
測試者使用振動板的小組在機器上進行基本動作，如深蹲、俯臥撑、小腿抬高、下蹲和仰臥起坐。他們進行每種類型的10個練習，每個30秒，並逐漸增加到每個60秒，按照這個計劃進行了6個月。使用振動板的小組平均減輕了11%的體重，而使用傳統鍛煉方法的小組則減輕了7%的體重。使用振動板的組別還減掉了最多的腹部脂肪。此外，使用PowerPlate®的組別在結束研究後的6個月內亦保持了體重下降，絕無反彈! *4
由此可見，將PowerPlate®訓練添加到低熱量飲食中，可以幫助實現可持續的長期減肥及可持續的長期減重，並且適合患有痴肥的人士使用，比起只做單純的有氧運動更能減少內臟脂肪組織
- 減少身體脂肪堆積和血清瘦素
最近的研究結果表明，Power Plate®所使用的震動科技在不影響肌肉功能或食物消耗的情況下減少了身體脂肪堆積和血清瘦素 *5
- 增加骨礦物質密度及預防骨質疏鬆
研究表示，Power Plate®低阻力訓練能減少對關節的壓力的同時又能提升骨密度，防止與年齡老化有關的骨骼流失
使用Power Plate®能增加骨礦物質密度及預防骨質疏鬆，是改善骨質流失和消除骨質疏鬆症的可行解決方案 *6
- 激發抗衰老激素及平衡壓力荷爾蒙
- 增強體內瘦肉組織
- 有效於消除脂肪團/橘皮組織
- 改善皮膚血液流量，改善膚色
付款與安全性
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